Workout – The basic box

• 100 % mikroniseret kreatin monohydrat
• Bidrager til styrkefremgang og muskelvækst
• Hjælper din præstation ved høj intensitetstræning
• Populært kosttilskud

Hvad er Kreatin? Kreatin er et af de mest veldokumenterede sportstilskud – og så er det oven i købet et af de billigste.

Kreatin er kort sagt ekstra energi direkte til muskler. Dine muskler besidder et helt naturligt lager af kreatin, som er den første energikilde kroppen vil bruge af under fysisk aktivitet. Kreatintilskud giver dig muligheden for at øge mængden af denne primære energikilde i dine muskler.

Det betyder i praksis, at kreatin kan bidrage til, at du under kortvarige præstationer, kan løfte endnu tungere eller løbe endnu hurtigere, da kroppen har mere brændstof at bruge af. Samtidig medvirker kreatin til øget væskebeholdning i musklerne, der kan give dig det rigtige ”pumpede” look, hvor musklerne bliver endnu mere synlige.

Kreatin kan bidrager til:

• Øget muskelstyrke
• Øget muskelmasse
• Bedre restitution

Anvendelse: 3g. creatin opløses i 300 ml væske (måleske medfølger).

Har du en shaker vil vi anbefale, at du benytter denne. Se vores udvalg af shakere her.

LinusPro Pre-workout med appelsinsmag.

Med LinusPro Pre-workout får du et produkt, der sikrer dig de bedste træningsresultater. LinusPro Preworkout indeholder 5 kraftfulde komponenter, som alle bidrager til en intensiv træning, hvor du har energi og overskud helevejen igennem! Vi kan alle have en sløv dag eller være trætte efter arbejde, her har du modsvaret, så du altiv kan træne med fuld fokus og højt energiniveau! Det anbefales, at du indtager pre-workout cirka 30 minutter før træning for at opnå den fulde effekt.

Pre-workout, også kendt som PWO, øger din styrke og udholdenhed, og har ligeledes en positiv indvirkning på dit koncentrationsniveau under din træning. LinusPro Pre-workout er baseret på koffein, taurin, C-vitamin og aminosyren, beta-alanin. Beta-alanin er bl.a. anerkendt for at have stor effekt på udholdenhedspræstationer, der er intense og kortvarende (cirka 60-120 sekunders varighed). Foruden dette indeholder produktet også tre essentielle og forgrenede aminosyrer: L-leucin, L-isoleucin og L-valin. Aminosyrerne aktiverer både proteinsyntesen og udbedre muskelskader, men holder dig samtidigt frisk og fokuseret i hovedet under hårde træningspas. Med LinusPro Pre-workout får du derfor den mest optimale sammensætning, som giver dig de bedste forudsætninger for en energifyldt træning.

LinusPro Pre-workout fås i pulverform og er let opløseligt i vand, juice eller anden væske, alt efter dine præferencer. Det er derfor den perfekte shake at indtage på vej til træningscenteret, eller inden du tager hjemmefra.

Vil du vide mere om produktets stimulerende effekter og hvordan det virker, så læs med her.

Anvendelse: Opløs 6g. pulver i 300 ml vand i et bæger med låg og ryst i 15 – 20 sekunder.

Har du en shaker vil vi anbefale, at du benytter denne. Se vores udvalg af shakere her.

LinusPro Whey proteinpulver med vaniljesmag. 74g. protein pr. 100g.

Proteinpulveret skal blandes med vand eller mælk, og nydes efter styrketræning eller motion for at opnå den mest optimale virkning.

Anvendelse: Afmål 30 gram proteinpulver i det tilhørende målebæger. Bland derefter 250 ml væske i, og ryst i 15 – 20 sekunder.

Har du en shaker vil vi anbefale, at du benytter denne. Se vores udvalg af shakere her.

Pandekage- og vaffelmix med mørk chokolade.

Fremgangsmåde:

1. Bland 90g. pulver med 1 dl (100 ml) vand eller mælk, og ryst det godt sammen til en jævn blanding.
2. Kom lidt fedtstof i en pande ved medium varme.
3. Hæld dejen på panden, og steg pandekagerne, indtil de er gyldenbrune på begge sider.
4. Opskriften giver 2-3 mellemstore pandekager, som bør nydes straks.

Har du en shaker vil vi anbefale, at du benytter denne. Se vores udvalg af shakere her.

LinusPro Plast Shaker (500 ml) i kvalitetsdesign. Shakeren er udarbejdet i robust, hård plast, så den kan holde til længerevarende brug. Velegnet til proteinshake.

LinusPro transparent "black smoke" drikkedunk (750 ml) i kvalitetsdesign.