Recovery

Hører du til dem, der har vanskeligt ved at opnå kalorieoverskud, fordi du skal spise mere, end du har lyst til? Eller har du generelt bare svært ved at tage på? Så er vores Recovery Produkter produkt for dig.

Hvad er Recovery produkter?

Vores Recovery Produkter er en kombination af protein og kulhydrat. Produkterne er super effektiv, hvis du har svært ved at tage på og træner hen mod et mål om øget muskelmasse.

Ønsker du stor muskelvækst, kræver det et dagligt kalorieoverskud, så kroppen har noget at arbejde med, når den skal opbygge muskelmasse. Er du meget aktiv i hverdagen, kan det være svært at indtage tilstrækkeligt med kalorier og derfor er tilskud som Recovery produkter et perfekt supplement til din daglige kost og træning.

Mange forveksler proteinpulver/produkter og Recovery produkter, men selvom de minder om hinanden, er de to kosttilskud langt fra ens.

Recovery løsninger

Vores Recovery produkter er fremstillet med et mål om at gøre det nemt at indtage mange kalorier med henblik på at opnå et godt kalorieoverskud uden at skulle kæmpe med at spise en masse ekstra mad, hvis man ikke har lyst.

Alle vores produkter indeholder masser af komplekse kulhydrater og letoptagelige proteiner, som giver dig de bedste forudsætninger for, at øge din vægt på den rigtige måde. Desuden er der sparet på fedtindholdet, så du ikke ender med at indtage en masse dårlige kalorier, der ikke gavner dig i din træning.

Hvordan indtages Recovery produkter?

Der er ikke et bestemt tidspunkt, hvor det er mest eller mindst virkningsfuldt at indtage Recovery Produkter. Overordnet kan man sige, du har to muligheder:

I forbindelse med træning: Recovery Produkter kan indtages lige efter træning, når dine muskler har brug for næring for at kunne vokse og genopbygges.

Løbende gennem dagen: Du kan også vælge at indtage Recovery produkter flere gange i løbet af dagen. Det er en hurtig kilde til de kalorier, din krop har brug for, når den skal opbygge muskelmasse og da kalorierne optages på samme måde uanset hvornår på dagen, de indtages, kan du passe det ind i dagens planer og gøremål, som du har lyst til.

Når man starter sit træningsprojekt og pludselig skal til at indtage mange flere kalorier, end man har været vant til, kan det være svært at få spist nok gange i løbet af dagen. Her kan du også supplere dit indtag med eksempelvis proteinbarer-, shakes eller pandekagemix.

Hvor mange Recovery produkter skal man indtage?

Mængden af Recovery produkter, du har brug for, afhænger af forskellige faktorer som køn, alder og vægt. Det er derfor vigtigt, at du sætter dig ind i dit personlige behov, før du begynder at supplere din kost. Dette gælder ikke kun for Recovery produkter, men generelt for alle kosttilskud.

Der findes mange beregnere, der kan fortælle dig, hvad dit daglige kaloriebehov er. Ud fra dette, kan du finde ud af, hvor mange Recovery produkter, du skal spæde din kost op med. Det er dog vigtigt at huske, at det netop kun er et tilskud til kosten og din primære kilde til næringsstoffer skal derfor stadig være en god og varieret kost.